Kendimizi yorgun,bitkin,keyifsiz hissedebiliriz.Tembellik diye adlandırabileceğimiz bir hal yaşarız.Işe gitmek ,okula gitmek zor gelebilir...
Depresyon- panik atak geçirenler,Manik-Depresifler sonbaharla birlikte bir sarsıntı yaşarlar.Şikayetler artmaya ve sonbaharın tadını kaçırmaya başlar.
Peki ne oluyor da bazılarımız için sonbahar bir gerileme,mutsuzluk sebebi olabiliyor?Hatta mevsimsel depresyon yaşayan hastaların çoğu güneşin doğuşunu ve etrafı aydınlatmasını istemez,rahatsız olur.Bir çoğu perdelerini çekip yatağında uyumayı tercih eder.
Vücudun biyolojik saati vardır.yeni durumlara uyumumuzu ayarlar.Bu ayarı daha çok proteinler,vitaminler,minerall er,hormonlar,Güneş ışınlar ve uyku ile yapar.
Genetik olarak ya biyolojik saatte problem olabilir ya biyolojik saatimizin bakımını yapamıyoruzdur,ya da her ikisinde de sorun vardır.
Genetiğimizi kısa vadede düzeltme imkanı olmadığına göre,saatimizin bakımına özen göstermeliyiz.
Depresyon- panik atak geçirenler,Manik-Depresifler sonbaharla birlikte bir sarsıntı yaşarlar.Şikayetler artmaya ve sonbaharın tadını kaçırmaya başlar.
Peki ne oluyor da bazılarımız için sonbahar bir gerileme,mutsuzluk sebebi olabiliyor?Hatta mevsimsel depresyon yaşayan hastaların çoğu güneşin doğuşunu ve etrafı aydınlatmasını istemez,rahatsız olur.Bir çoğu perdelerini çekip yatağında uyumayı tercih eder.
Vücudun biyolojik saati vardır.yeni durumlara uyumumuzu ayarlar.Bu ayarı daha çok proteinler,vitaminler,minerall er,hormonlar,Güneş ışınlar ve uyku ile yapar.
Genetik olarak ya biyolojik saatte problem olabilir ya biyolojik saatimizin bakımını yapamıyoruzdur,ya da her ikisinde de sorun vardır.
Genetiğimizi kısa vadede düzeltme imkanı olmadığına göre,saatimizin bakımına özen göstermeliyiz.
Resimler Konusmaz Derler YALAN..O Gozler neler Anlatıyor Anlayana..Anlamak isteyene..
Vazgeçersen Kaybedersin