LIVE
Loading stream......
Play right away! Sign up free to put your scores on the leaderboard. Login
1.625 Legends Shuffle Quests QUIZ HOT HIT New Score 2026 Hall of Fame

Yulaf diyetj

started by deniz gözlü 17 December 2014 11-year-old topic 0 Replies 1.446
#1
sabah aç karnımızla şekersiz kahve , yanında zencefil limon çayı içiyoruz yada herhangi karışık bitki çayı

4 kaşık yulaf yarım bardaktan biraz geçkin yağsız süt ekleyip 2-3 dakika bekletip yiyiyorum...

aralarda elma, bol su ve şekersiz kahve...

akşam yine aynı...

çok acelem yok dersen öğlen öğününe hafif bir yiyecek ekleyebilirsin. EKMEK YOK...

6 YADA EN FAZLA 7 DEN SONRA YEMEK YEMEK YOK !
This topic was opened 11 years ago. Replying will be possible soon.