Aniden uyandınız...
Gecenin bir yarısında, şu veya bu nedenle uykunuzdan uyandığınızda yeniden uyumakta zorlanıyorsanız. bunun da çaresini bitkisel yağlarla bulmanız olasıdır. Asıl istenmeyen stres dolu bir günün sonunda sürekli uykuyu elde edememektir. Hemen küçük bir mendile birkaç damla lavanta yağı damlatın; aynı şeyi ıhlamur veya portakal çiçeği ya da mercanköşk yağı ile de yapabilirsiniz. Kuşkulanmayın, bir iki deneyden sonra çok büyük bir olasılıkla mükemmel bir uykuya yeniden kavuşacaksınız. Insanlar, şarj edilebilir piller gibidirler; boşalırlar ve yeniden doldurulmaları gerekir biberiye veya gül ağacı yağı karışımı ya da bergamotla biberiye karışımı boşalmış vücüdunuza yeniden enerji doldurabilir ve yaşam gücünüzün tazelendiğini görebilirsiniz. Bu tür bir rahatlama veya yenilenme bir kadeh içkiden çok daha etkin ve yararlıdır.
(alıntıdır)
Gecenin bir yarısında, şu veya bu nedenle uykunuzdan uyandığınızda yeniden uyumakta zorlanıyorsanız. bunun da çaresini bitkisel yağlarla bulmanız olasıdır. Asıl istenmeyen stres dolu bir günün sonunda sürekli uykuyu elde edememektir. Hemen küçük bir mendile birkaç damla lavanta yağı damlatın; aynı şeyi ıhlamur veya portakal çiçeği ya da mercanköşk yağı ile de yapabilirsiniz. Kuşkulanmayın, bir iki deneyden sonra çok büyük bir olasılıkla mükemmel bir uykuya yeniden kavuşacaksınız. Insanlar, şarj edilebilir piller gibidirler; boşalırlar ve yeniden doldurulmaları gerekir biberiye veya gül ağacı yağı karışımı ya da bergamotla biberiye karışımı boşalmış vücüdunuza yeniden enerji doldurabilir ve yaşam gücünüzün tazelendiğini görebilirsiniz. Bu tür bir rahatlama veya yenilenme bir kadeh içkiden çok daha etkin ve yararlıdır.
(alıntıdır)
