1. sayfa (Toplam 1 sayfa)
Nasıl mı kilo verilebilirsiniz
Gönderilme zamanı: 28 Şub 2007, 22:15
gönderen Ey Nur-i Didem
Kilo verebilmenin en kısa yolu çok sitresli biş işyeri yeterli olabiliyo arkadaşlar.
Inanın ben kendimden biliyorum.
Eğer işyerinizde çok sitres yaşıyorsanız ve vurdum duymaz bir yapı sahip değilseniz, çok kalay verilebiliyo kilo.
Ben tam 11 kilo verdim 2 ayda..
Sizce yeterlimi bu diyet listesi:) Tafsiye etmiyorum ama budurumu.
Kilo verememkten yakınanlarada küçük bir tafsiyem:bol bol sebze,ekmek yok denecek kadar az veee bol tempolu yürüyüş...Birde yemek yemeden önce büyük su bardağıyla su için...
Işe yarıyo arkadaşlar deneyin bence...
bu konu canımı sıktılara daha cak yakısır ::)
Gönderilme zamanı: 01 Mar 2007, 00:28
gönderen sTRaLiS
buda dıyet ten sayılıyomu yaf
...
sızın ısyerıne eleman lazımmı..benımde zayıflamam lazım...
bu arada 11 kılo verdın ve hala aynı ısyerınde calısıyomusun...... 
Gönderilme zamanı: 04 Mar 2007, 20:03
gönderen Ey Nur-i Didem
canımın sıkan bir mevzu olmadığı için buraya yazdım.
"buda dıyet ten sayılıyomu yaf ... " demişssiniz çok kırıldım. alt paragrafda kısa bir bilgi eklemiştim.o yüzden burayı munasip gördüm fikrimce.
Aynı işyerindemisiniz diye sormuşssunuz.
Hala aynı işyerindeyim.3 yıldır çalışıyorum heralde bünyem alıştı sitrese o yüzden devam herşeye:)bu işyeri sayesinde çok uğraşıpda 3 sene içinde aldığım 11 kiloyu en sonunda kendiğilinden beni de uğraştırmadan verebildim.. mutluyum halimden.1,72 boya 64 kilo iyi değilmi sizcede.
ben ideal kiloma kavuştum en sonunda.....
Gönderilme zamanı: 05 Mar 2007, 00:26
gönderen sTRaLiS
1,72 boy 74 kılo
hala,2 kılo fazlanız var
sıteye gırıpte sadece actınız foruma cevap vermenız de
benı uzdu...
bu da dıyetten sayılıyomu yaf dedım cunku kılo yemek yıyerek alınırsa
ve yemek yemeden verılırse emın olun daha saglıklı olur...
Gönderilme zamanı: 25 Mar 2007, 22:37
gönderen Ey Nur-i Didem
bu da dıyetten sayılıyomu yaf dedım cunku kılo yemek yıyerek alınırsa
ve yemek yemeden verılırse emın olun daha saglıklı olur...
BENDE ONDAN BAHSEDIYORUM YA SEVGILI sTRaLIS
bol bol sebze,ekmek yok denecek kadar az veee bol tempolu yürüyüş...Birde yemek yemeden önce büyük su bardağıyla su için...
Işe yarıyo arkadaşlar deneyin bence...
DEDIM YAAA
Ve ÇOOOOOOOK işe yaradığını tekrar yineliyorum .daha fazla yorum yazmıyım konunun özelliği kaçmasın.
Bu arad fazla olan o 2 kiloyuda verdim
))