Kilo verebilmenin en kısa yolu çok sitresli biş işyeri yeterli olabiliyo arkadaşlar.
Inanın ben kendimden biliyorum.
Eğer işyerinizde çok sitres yaşıyorsanız ve vurdum duymaz bir yapı sahip değilseniz, çok kalay verilebiliyo kilo.
Ben tam 11 kilo verdim 2 ayda..
Sizce yeterlimi bu diyet listesi:) Tafsiye etmiyorum ama budurumu.
Kilo verememkten yakınanlarada küçük bir tafsiyem:bol bol sebze,ekmek yok denecek kadar az veee bol tempolu yürüyüş...Birde yemek yemeden önce büyük su bardağıyla su için...
Işe yarıyo arkadaşlar deneyin bence...
Bidibidi Yenileniyor !
23 Nisan 2021 tarihinden önce hesabın varsa Şifreni Sıfırlaman gerek: TIKLA ŞİFRE SIFIRLA | Her şeye sana özel olan panelinden ulaşabileceksin. Seni evine bekliyoruz: https://www.bidibidi.com
[YENİLENDİ] Kullanıcı, Kayıt, Üyelik ve Profil Sistemi
[YENİLENDİ] Bidibidi Oyun Bölümü
[BEKLİYOR] Forum, Galeri, Diğer Bölümler
KAYDOL
23 Nisan 2021 tarihinden önce hesabın varsa Şifreni Sıfırlaman gerek: TIKLA ŞİFRE SIFIRLA | Her şeye sana özel olan panelinden ulaşabileceksin. Seni evine bekliyoruz: https://www.bidibidi.com
[YENİLENDİ] Kullanıcı, Kayıt, Üyelik ve Profil Sistemi
[YENİLENDİ] Bidibidi Oyun Bölümü
[BEKLİYOR] Forum, Galeri, Diğer Bölümler
KAYDOL
Nasıl mı kilo verilebilirsiniz
-
Ey Nur-i Didem
/priestess.gif)
- Hoş Geldiniz (Acemi Üye)
- Mesajlar: 35
- Kayıt: 04 Şub 2007, 23:16
- Konum: istanbul'un göbeğinden
bu konu canımı sıktılara daha cak yakısır ::)
buda dıyet ten sayılıyomu yaf 
...
sızın ısyerıne eleman lazımmı..benımde zayıflamam lazım...
bu arada 11 kılo verdın ve hala aynı ısyerınde calısıyomusun......
...sızın ısyerıne eleman lazımmı..benımde zayıflamam lazım...
bu arada 11 kılo verdın ve hala aynı ısyerınde calısıyomusun......
Resimler Konusmaz Derler YALAN..O Gozler neler Anlatıyor Anlayana..Anlamak isteyene..
Vazgeçersen Kaybedersin
-
Ey Nur-i Didem
- Hoş Geldiniz (Acemi Üye)
- Mesajlar: 35
- Kayıt: 04 Şub 2007, 23:16
- Konum: istanbul'un göbeğinden
canımın sıkan bir mevzu olmadığı için buraya yazdım.
"buda dıyet ten sayılıyomu yaf ... " demişssiniz çok kırıldım. alt paragrafda kısa bir bilgi eklemiştim.o yüzden burayı munasip gördüm fikrimce.
Aynı işyerindemisiniz diye sormuşssunuz.
Hala aynı işyerindeyim.3 yıldır çalışıyorum heralde bünyem alıştı sitrese o yüzden devam herşeye:)bu işyeri sayesinde çok uğraşıpda 3 sene içinde aldığım 11 kiloyu en sonunda kendiğilinden beni de uğraştırmadan verebildim.. mutluyum halimden.1,72 boya 64 kilo iyi değilmi sizcede.
ben ideal kiloma kavuştum en sonunda.....
"buda dıyet ten sayılıyomu yaf ... " demişssiniz çok kırıldım. alt paragrafda kısa bir bilgi eklemiştim.o yüzden burayı munasip gördüm fikrimce.
Aynı işyerindemisiniz diye sormuşssunuz.
Hala aynı işyerindeyim.3 yıldır çalışıyorum heralde bünyem alıştı sitrese o yüzden devam herşeye:)bu işyeri sayesinde çok uğraşıpda 3 sene içinde aldığım 11 kiloyu en sonunda kendiğilinden beni de uğraştırmadan verebildim.. mutluyum halimden.1,72 boya 64 kilo iyi değilmi sizcede.
ben ideal kiloma kavuştum en sonunda.....
1,72 boy 74 kılo 
hala,2 kılo fazlanız var 
sıteye gırıpte sadece actınız foruma cevap vermenız de
benı uzdu...
bu da dıyetten sayılıyomu yaf dedım cunku kılo yemek yıyerek alınırsa
ve yemek yemeden verılırse emın olun daha saglıklı olur...
hala,2 kılo fazlanız var sıteye gırıpte sadece actınız foruma cevap vermenız de
benı uzdu...
bu da dıyetten sayılıyomu yaf dedım cunku kılo yemek yıyerek alınırsa
ve yemek yemeden verılırse emın olun daha saglıklı olur...
Resimler Konusmaz Derler YALAN..O Gozler neler Anlatıyor Anlayana..Anlamak isteyene..
Vazgeçersen Kaybedersin
-
Ey Nur-i Didem
- Hoş Geldiniz (Acemi Üye)
- Mesajlar: 35
- Kayıt: 04 Şub 2007, 23:16
- Konum: istanbul'un göbeğinden
bu da dıyetten sayılıyomu yaf dedım cunku kılo yemek yıyerek alınırsa
ve yemek yemeden verılırse emın olun daha saglıklı olur...
BENDE ONDAN BAHSEDIYORUM YA SEVGILI sTRaLIS
DEDIM YAAAbol bol sebze,ekmek yok denecek kadar az veee bol tempolu yürüyüş...Birde yemek yemeden önce büyük su bardağıyla su için...
Işe yarıyo arkadaşlar deneyin bence...
Ve ÇOOOOOOOK işe yaradığını tekrar yineliyorum .daha fazla yorum yazmıyım konunun özelliği kaçmasın.
Bu arad fazla olan o 2 kiloyuda verdim
))