5 i 1 yerde çayı

Çeşitli diyet listeleri ile, hem sağlıklı yaşayacak , hem de formunuzu koruyacaksınız.
Cevapla
Kullanıcı avatarı
deniz gözlü
Tecrübeli Üye
Tecrübeli Üye
Mesajlar: 890
Kayıt: 26 Haz 2012, 10:36
Elindeki Nakit: Kilitli

5 i 1 yerde çayı

Mesaj gönderen deniz gözlü » 17 Ara 2014, 22:33

2 tatlı kaşığı yeşil çay
1 tatlı kaşığı biberiye
1 tatlı kaşığı mate çayı
1 tatlı kaşığı funda yaprağı
1 tatlı kaşığı kekik
1 litre kaynar su


1 litre su kaynatılır. Belirtilen malzemeler, kaynar suyun içine atılır. Kesinlikle kaynatmıyoruz, kaynamış suyun içine atıyoruz. Ağzına kapak kapatıp, 5 dakika demliyoruz. Süzgeçle bir bardağa, çay gibi dolduruyoruz. Günde 4-5 bardak içiyoruz. Kesinlikle şeker kullanmıyoruz, tadı hoşunuza gitmezse 1 tatlı kaşığı bal veya tatlandırıcı kullana bilirsiniz. 1 dilim limonla içebilirsiniz,


Kullanıcı avatarı
BIDIBIDI
Web Master
Web Master
Mesajlar: 8611
Kayıt: 01 Haz 2006, 03:01
Elindeki Nakit: Kilitli
İletişim:

Mesaj gönderen BIDIBIDI » 18 Ara 2014, 07:04

çok karışık bir çay olmuş...
Kullanıcı avatarı
deniz gözlü
Tecrübeli Üye
Tecrübeli Üye
Mesajlar: 890
Kayıt: 26 Haz 2012, 10:36
Elindeki Nakit: Kilitli

Mesaj gönderen deniz gözlü » 19 Ara 2014, 00:24

BIDIBIDI yazdı: çok karışık bir çay olmuş...
5 i bir yerde 8)
Cevapla

“Diyet Listeniz” sayfasına dön