Bidibidi Forum

Dr. Özgönül, ?Bütün yeşillik türlerini tüketebiliriz. Göbek yağlarından kurtulmak istiyorsanız bu çay tam size göre? dedi.

Salatalık çayı tarifi

1 tane salatalık
1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil
1 dilimlenmiş limon
10-12 dal taze nane

Hazırlanışı

Tüm malzemeleri 1 gece 1 litre su içinde bekletin, sabah ve akşam aç karına 1 su bardağı için.

Bu çayın amacı onikiparmak bağırsağında bulunan sindirim enzimlerinizi aktive etmek. Böylece yedikleriniz daha iyi sindirilecek ve sonuç olarak daha az acıkacaksınız. Çay sayesinde tatlı isteğiniz azalacak, bu nedenle salatalık çayını içerken tatlı ekmek ve hamur işi yememeniz gerek

Gece yatmadan once Sassy suyumu hazirliyorum.
Tarifi soyle;
2 Lt suya 1 orta boy salatalik, birkac dilim taze zencefil,1 limon ve 10-12 nane yapragi (maydanoz ekleyip sabaha kadar dolapta bekletiyorsunuz. Sabahleyin de suzup iciyorsunuz.

Benim her zaman evimde bu malzemeler olmadigi icin, cogu zaman geceden 1 lt suya 2 cay kasigi karbonat koyuyorum. Donusumlu olarak iki cesit suyu iciyorum. Naasil oluyor bilmiyorum ama hemen incelme sagliyor.
Sassy suyun mantigini en basit sekliyle soyle aciklayabilirim; elmali tart yaparken elmalar kararmasin diye limon suyu eklersiniz ya, dusunun bu faydali C Vitamin deposunun icinizi beyazlatmamasi mumkun mu?
Tadi ilk basta garip gelebilir ama bir parca olsun saglikli beslenmenin ucundan tutayim istiyorsa insan icmeli bu suyu.

Isyerinde 1 lt lik sise goturuyorum ve minimum 2 lt bitiriyorum saat 2ye dek.