Florya Günlüğü: 3 Ekim 2006 Salı

[sessiz_firtina]

Galatasaray, bugün çalışmalarını Florya Metin Oktay Tesisleri’nde basına kapalı olarak yaptığı çift antrenmanla sürdürüyor.

Teknik ekibimiz Erik Gerets, Reinhard Stumpf, Erdal Keser ve Nezih Ali Boloğlu yönetiminde, Metin Oktay Tesisleri merkez sahasında saat 10:30'da başlayan günün ilk antrenmanı ısınma koşusu ve esneklik çalışmalarıyla başladı.

Antrenmanın ana bölümünde salonda iki bölümden oluşan kuvvet ağırlıklı bir çalışma ve bu çalışmaların iki bölümü arasında sahada aerobik koşu yapıldı.

90 dakika süren günün ilk antrenmanı soğuma koşusu ve esneklik çalışmalarıyla sona erdi.

Tedavileri devam eden Necati Ateş ve Ergün Penbe ise fizyoterapi seanslarından sonra çalışmalarını sahada kondisyoner Cevat Güler eşliğinde, özel bir program dahilinde sürdürdüler.


Florya Günlüğü: 3 Ekim 2006 Salı (Akşam)

Galatasaray çalışmalarını Florya Metin Oktay Tesisleri’nde bugün basına kapalı olarak yaptığı ikinci antrenmanla sürdürdü.

Erik Gerets, Reinhard Stumpf, Erdal Keser ve Nezih Ali Boloğlu yönetiminde, Metin Oktay Tesisleri üst sahasında saat 17.00’de başlayan günün ikinci antrenmanı ısınma koşusu ve esneklik çalışmalarıyla başladı.

Antrenmanın ana bölümünde önce kuvvet ve koordinasyon çalışmaları daha sonra iki takım halinde kalecilerin de katıldığı teknik bir çalışma yapıldı.

90 dakika süren günün ikinci antrenmanı soğuma koşusu ve esneklik çalışmalarıyla sona erdi.

Necati Ateş ve Ergün Penbe ise fizyoterapi seanslarından sonra çalışmalarını sahada kondisyoner Cevat Güler eşliğinde, özel bir program dahilinde sürdürdüler.

Galatasaray çalışmalarını, 4 Ekim Çarşamba günü saat 10.30’da tek ve 5 Ekim Perşembe günü ise çift antrenmanla, basına kapalı olarak sürdürecek.